ANTISTRESOVÁ BUĎFiT MASÁŽ
Kurz zejména pro maséry a fyzioterapeuty
Chtěli byste umět uvolnit svaly napnuté stresem?- Navodit masáží fyzickou a psychickou pohodu?
- Zvýšit odolnost proti stresu?
Stres je dnes všudypřítomný a je těžké se mu bránit.
Na tomto kurzu se naučíte velmi příjemnou techniku, která účinně odbourává stres.
TERMÍN PRAKTICKÉHO SEMINÁŘE: 8.10.2026 (9.00-16.00 hod.)
KDE: Struhařov, okr. Praha-Východ
+ On-line příprava před kurzem v délce 6 hodin (vstup do On-line části 14dní před kurzem)
CENA: 4 900 Kč
Jmenuji se Miroslava Kuprová Stodůlková a původně jsem jen hledala příjemné hmaty, které by vedly více k uvolnění mých klientů. Čím více jsem se o účinky stresu zajímala, tím více mi docházely souvislosti mezi masážemi, fyzickým uvolněním a psychickou pohodou.
V průběhu své masérské praxe jsem se dostala k informacím, které mi jako puzzle poskládaly celou skládačku - obraz Antistresové BUĎFiT masáže.
Jedním z puzzlíků je spouštění fyzických a biochemických pochodů v našem těle při stresu. Svaly zde hrají velmi důležitou úlohu. Aktivují se ve vzorci, které nemáme v moci ovlivnit. Důsledkem je stažení a přetížení určitých svalů či svalových skupin.
Zjistila jsem, že určitými hmaty lze tyto svaly uvolnit a tím vrátit tělu přiměřené svalové napětí. Tímto krokem se navrací nejen fyzická, ale také emocionální a psychická rovnováha.
Třešničkou na dortu je skutečnost, že při opakování této masáže tělo zvyšuje svoji odolnost proti stresu.
Antistresová masáž je jemná a příjemná.
Přezdívám jí „lábuž“ masáž :).
V tomto kurzu vás naučím nejen účinnou masáž, která eliminuje účinky stresu na lidské tělo, ale také důležité principy úspěšné v boji proti stresu.
Jak to celé vzniklo?
Antistresová BF masáž vznikla poptávkou trhu a jako výsledek mého masérského „kvašení“.
Zkratka BF znamená BUĎFiT. Je to název masérské školy a regeneračního centra, které jsme s mým manželem založili v roce 2003.
Tuto masáž jsem pojmenovala BF proto, že vznikala právě zásluhou klientů z BUĎFiTu a v roce 2011 jsem ji poprvé představila jako samostatnou techniku.
Od roku 2011 prošlo kurzem již několik desítek masérů.
Co se v kurzu naučíte?
- 11. ČÁST - ON-LINE TEORIEDůležité je pochopení pojmu STRES a jeho vlivu na lidský organismus. Dozvíte se, které svaly se automaticky zapojují při stresu a také, co s tím můžeme či nemůžeme dělat. Tuto část budete mít distanční formou, to znamená v on-line verzi. Vstup do on-line části kurzu budete mít umožněn 14 dní před kurzem.
- 22. ČÁST – PRAKTICKÝ SEMINÁŘHlavní částí kurzu je praxe. Naučíte se masáž zad, pánve, šíje a hrudníku. Vše v naprosté propojenosti a souladu. Masáž šíje se u této techniky provádí v leže na břiše i zádech, tak, aby si klient připadal komfortně.
V On-line kurzu budete mít k dispozici videa masáže, ke kterým se budete moci vracet celých 12 měsíců. Na kurzu si tedy nebudete muset dělat žádné poznámky.
V kurzu Antistresová BF masáž se naučíte:
- Fyziologické a patofyziologické působení stresuPokud chcete proti něčemu zasáhnout či bojovat, musíte to nejprve poznat a prozkoumat.
- Masáž zadNaučíte se protistresové hmaty, důkladně propracovat při masáži zad i oblast pánve, beder a lopatek.
- Masáž šíje a krkuNaučíte se uvolnit svaly šíje a krku tak, abychom klienta "nerušili", vše probíhá v relaxačních pozicích - lehu na břiše či zádech.
- Masáž hrudníkuHrudník je sídlem našich emocí a s těmi se musí pracovat jemně a obezřetně. Naučím vás uvolňovat hrudník a s ním i vše, co máme na srdci. :)
- Třešnička na dortuExcelentním završením této masáže je stimulace antistresových bodů na hlavě a obličeji, řekla bych, že jsou to jakési „vypínače“.
- Dozvíte se další souvztažnostiObčas ráda zabrousím do souvislostí nejen z pohledu moderní medicíny, ale také tradiční čínské medicíny nebo psychosomatiky.
Co ještě kurzem získáte
- 1. BONUSBonusem, který si z kurzu odnesete je zvýšení vnímavosti a citlivosti Vašich rukou. Tlak a síla, kterou používáte při "vstupu" do svalů je rozhodující pro jejich uvolnění.
- 2. BONUSDalší hodnotou je to, že z kurzu odejdete "plně ošetřeni", protože sami si budete na vlastní kůži moci vyzkoušet jak je tato terapie účinná.
- 3. BONUSKromě uvolnění svalů dochází také k psychickému a emočnímu uvolnění a naplnění pocity blaženosti.
Brány do kurzu Antistresová BF masáž jsou otevřeny do 17.9.2026
Kurz pak odstartuje 8.10.2026
Naučíte se vše, co budete pro svoji praxi potřebovat.
Z kurzu si odnesete praktické dovednosti a teoretické základy, takže ihned po kurzu můžete začít uplatňovat své nově nabyté poznatky v praxi.
Získáte přístup do uzavřené diskusní skupiny, stanete se tak součástí podporujícího týmu, od kterého dostanete zpětnou vazbu a jehož cílem je společně se posunovat vpřed.
Antistresová BF masáž vychází z potřeb dnešní společnosti.
Tato technika je potřebná snad vždy a všude. Stresem jsou v dnešní době zatěžováni nejen dospělí, ale také děti. Proto má tato technika široké pole působnosti. Vzhledem k tomu, že se jedná o masáž, která patří mezi ty jemnější, ušetří vám tak i fyzickou námahu. Navíc vás budou klienti za toto hýčkání milovat.
Svoje postupy ověřuji v praxi již třicet let.
Vy se to nejlepší můžete naučit během tohoto kurzu.
Kurz nabitý informacemi a praxí.
S ČÍM VŠÍM DOKÁŽE ANTISTRESOVÁ
BUĎFiT MASÁŽ POMOCI?
PŘETÍŽENÁ MYSL A SYNDROM VYHOŘENÍ
Masáž působí jako okamžitý restart pro unavený mozek manažerů, pečujících osob, rodičů a všech, kteří žijí pod neustálým tlakem.
Jemné a plynulé hmaty dokážou vypnout neustálý tok myšlenek (kterému říkám "myšlenkový průjem", uvolnit nahromaděný psychický stres a zaplavit tělo hormony štěstí.
ZTUHLÁ ŠÍJE A BOLESTI HLAVY ZE STRESU
Při stresu se svaly krku, šíje a ramen automaticky stahují do obranného vzorce, který neumíme vůlí ovlivnit.
Cílená relaxační masáž šíje odstraňuje toto napětí jemně a nenásilně, čímž ulevuje od tenzních bolestí hlavy a pocitu těžkých ramen.
SEVŘENÝ HRUDNÍK A ÚZKOSTNÉ STAVY
Hrudník je v psychosomatice sídlem našich emocí. Když jsme ve stresu, dýcháme povrchně a svaly kolem hrudní kosti tuhnou.
Obzvláště jemná masáž v této oblasti uvolňuje nahromaděné emoce, ulevuje od pocitu vnitřní úzkosti a pomáhá klientovi se znovu zhluboka nadechnout.
CHRONICKÁ ÚNAVA A PROBLÉMY SE SPÁNKEM
Dlouhodobý stres udržuje nervovou soustavu v neustálé pohotovosti.
Pokud využijeme stimulaci specifických antistresových bodů na hlavě a obličeji máme v rukou pomyslný „vypínač“ stresu. Tento vypínač přelaďuje organismus z režimu „bojuj nebo uteč“ do hluboké relaxace, která harmonizuje spánek a vrací tělu životní sílu.
NAHROMADĚNÉ TOXINY A OSLABENÁ IMUNITA
Chronické svalové napětí blokuje přirozený tok tekutin v těle.
Podpora oběhového systému skrze tuto jemnou masážní techniku nastartuje správnou cirkulaci krve a lymfy, což napomáhá efektivnímu odplavování toxinů z tkání a posiluje celkovou obranyschopnost. Zlepšení biochemické kondice těla vede i k podpoře psychické a emoční stability.
PREVENCE PROTI HORŠENÍ CHRONICKÝCH POTÍŽÍ
Uvolněním svalového napětí, které může vznikat i při chronických onemocněních, vyšleme skrze tělo signál do mozku, že nebezpečí pominulo.
Tímto psychosomatickým "klamem" sice nemůžeme přímo ovlivnit organické nemoci, ale pomáháme předcházet zhoršování stavu nebo návratu (recidivě) potíží, které vznikají z dlouhodobé psychické zátěže.
POCITY SÁM SE SEBOU A PŘEVZETÍ ŽIVOTA DO SVÝCH RUKOU
Dlouhodobý stres nás často odpojuje od vlastního těla a vnímání sebe sama.
Tato masáž představuje hluboký prožitek, který vrací člověka zpět k sobě. Pomáhá klientovi cítit se dobře ve svém vlastním těle, najít vnitřní klid a být sám se sebou rád. Právě tento pocit pohody a sebepřijetí je základním stavebním kamenem pro kvalitní život, načerpání nové síly a odvahy převzít svůj život pevně do vlastních rukou.
Kolik vás bude tento kurz stát?
Cena kurzu Antistresová BUĎFiT masáž je
4.900,- Kč
Protože nejsem plátce DPH, je tato cena konečná.
Garance spokojenosti a vrácení peněz
Velmi mi záleží na tom, abyste byli spokojeni. Jsem si jistá jedinečností techniky
i kvalitou výuky a proto nabízím garanci vrácení peněz.
Pokud v průběhu prvního dopoledne zjistíte, že to není pro vás, vrátím vám kurzovné v plné výši.
- Při odhlášení před uzávěrkou kurzu (21 dní před kurzem) dostanete zpět 90% z ceny kurzu.
- Při odhlášení po uzávěrce kurzu (až do dne zahájení) dostanete zpět 50% z ceny kurzu.
- Při nespokojenosti s kurzem po prvním bloku můžete z kurzu odejít a dostanete zpět 100% ceny kurzu.
Kurz je plný informací a tak nečekejte ulejvárnu
- Antistresová BF masáž vznikla poptávkou trhu a jako výsledek mého masérského "kvašení".
-
Tuto masáž jsem pojmenovala BF proto, že vznikala zásluhou klientů z mé masérské školy a regeneračního centra BUĎFiTu a v roce 2011 jsem ji poprvé představila jako samostatnou techniku.
Miroslava Kuprová Stodůlková
Co vše je zahrnuto v ceně kurzu?
- SKRIPTASoučást on-line kurzu jsou skripta - manuál pro výuku a případné aktualizace.
- NÁSLEDNÁ 30MINUTOVÁ KONZULTACEOsobní konzultace po telefonu nebo Skype hovoru v délce 30 minut.
- OSVĚDČENÍPo úspěšném absolvování kurzu obdržíte Osvědčení.
- PŘÍSTUP DO UZAVŘENÉ SKUPINYPo ukončení kurzu dostanete přístup do uzavřené diskusní skupiny, kde můžete žádat o rady a sdílet spolu s dalšími (a také z nich samozřejmě čerpat) své zkušenosti.
Tak už to neodkládejte. Pokud jste se rozhodli, že tento kurz je právě pro vás,
přihlašte se hned.