Miluji masáže a díky nim jsem se dostala ke studiu lidského těla a jeho funkcí. Snad nikdy mě nepřestane udivovat jeho dokonalost. Svým klientům pomáhám znovu najít cestu k rovnováze a harmonii.

MÉ SLUŽBY - CO VÁM MOHU NABÍDNOUT

 

MASÁŽE A TERAPIE VE STRUHAŘOVĚ

Kde mě najdete

Masáže a alternativní terapie provádím ve své soukromé praxi ve Struhařově, v salonu Daniela Style, U Rybníčka 91. Najdete mě zde v pondělky a pátky od 8:30 do 15:30 hod. Prosím nechoďte bez objednání.

Objednat se můžete na tel. 775 72 12 12, platbu přijímám v hotovosti. Pokud chcete hradit bezkontaktně, prosím využijte platby předem (fakturu Vám na vyžádání zašlu při telefonickém objednání termínu).

Ceny za služby

masáže a terapie 60 min.
750 Kč
masáže a terapie 90 min.
1100 Kč
vstupní pohovor 60 min.
nutný u terapie bolestí pohybového systému, diagnostiku pro čínskou medicínu nebo reflexní terapii
1000 Kč
následné kontroly (konzultace) 30 min.
400 Kč
následné kontroly (konzultace) + ošetření 60 min.
ošetření akupunkturních bodů u čínské medicíny nebo reflexních plošek u reflexní terapie
750 Kč
diagnostika na přístroji Podocam
vyšetření otisku nohy ve statice i dynamice (funkci nohy), případně ruky
250 Kč
diagnostika na přístroji Podocam s popisem
provádím vyšetření i pro jiná pracoviště, součástí je vystavení popisu vyšetření a nahrání dat na Váš flash disk
1000 Kč

Ceny za materiál

bylinné směsi dle čínské medicíny
ve formě tablet či granulátu sestavených individuálně dle vstupní či kontrolní diagnostiky
cena za množství na měsíc
od 1100 Kč
moxa na prohřívání akupunkturních bodů
pelyňkový doutník, který slouží k prohřívání akupunkturních bodů
70 Kč
kineziotejpy či pevné tejpy
cena je závislá na déce použitého materiálu
100 -200 Kč
klínky na úpravu ortopedických vložek
úprava ortopedické vložky dle vyšetření nohy ve funkci, k úpravě používám speciální samolepící klíny
klíny se lepí na vhodné ortopedické vložky (můžou to být ortopedické vložky, které již nosíte)
pokud nemáte vhodné vložky (musí mít pevné patní lůžko), lze je zakoupit či objednat u mne
100 Kč
ortopedické vložky
vhodné pro funkční úpravu, s pevným patním lůžkem od české firmy Svorto, cena dle typu
od 110,- Kč
ortopedické pomůcky
na korekci deformit nohy, jako je např. vbočený palec apod., cena dle typu
od 69,- Kč
facilitační míčky
můžete u mne zakoupit masážní míčky, které používám na Míčkování
doporučuji tuto možnost využít a nosit si na další terapie své vlastní míčky (máte jistotu, že jsou jen Vaše a použity pouze na Vás)
v masérně míčky samozřejmě desinfikuji a peru po každém použití, takže by ani zde nemělo dojít k jakémukoliv přenosu infekcí či kožních onemocnění
25 - 70 Kč

Antistresová masáž

Příjemná relaxační masáž s důrazem na uvolnění stresem přetížených a napnutých svalů. Při masáži Vám uvolním svaly zad, šíje, ramen, horních končetin, hrudníku a přidám ošetření akupunkturních antistresových bodů v okolí vlasaté části hlavy, uší a očí. Pokud se chcete ponořit do relaxace na hodinu a půl, přidám ještě masáž dolních končetin a bříška.

Při pravidelném absolvování této masáže dochází ke snížení pohotovosti těla na stres. To znamená, že je člověk emočně a psychicky vyrovnanější, denní situace zvládá s větší lehkostí. Osobně doporučuji frekvenci v odstupu cca 4-8 týdnů.

Tradiční čínská medicína

Tradiční čínskou medicínu využívám u klientů, kteří chtějí alternativní postup při řešení svých potíží (zejména pohybového systému). Podmínkou je pro mě vyšetření západní medicínou, pokud se jedná o vážnější stavy. Ideálem je klient, který je vyšetřen a jeho obtíže neumí moderní medicína řešit.

Na počátku je třeba vstupní diagnostika, která sestává z vyplnění podrobného dotazníku (děláte doma předem), dále osobního pohovoru, vyšetření jazyka a pulzu. Na základě odebrané diagnostiky navrhuji postup terapie - ošetření akupunkturních bodů, bylinná terapie, režimová opatření.

Při ošetření akupunkturních bodů doporučuji jako kůru 5-10 terapií v týdenních intervalech (dle chrakteru a závažnosti obtíží). Pokud bude součástí postupu i bylinná erapie, lze prodloužit intervaly akuošetření na 2-6 týdnů. Terapii umocníte též domácím samoošetřováním akupunkturních bodů (např. prohříváním moxou) či úpravou režimových opatření.

Reflexní masáž chodidel nebo reflexní terapie

Reflexní masáž je vhodná jako relaxační technika nebo jako harmonizace celého energetického systému těla skrze reflexní plošky chodidel.

Můžete si ji vychutnat pouze jako masáž nebo využít přímo jako terapii. Pro reflexní terapii je nutná vstupní diagnostika a následné pravidelné ošetřování pro Vás vhodných reflexních plošek.

Doporučuji jako kůru 5-10 terapií v týdenních intervalech (dle chrakteru a závažnosti obtíží). Terapii umocníte též samoošetřováním reflexních plošek doma a úpravou režimových opatření.

Baňkování a baňková masáž

Baňkování je technika ošetření akupunkturních bodů či bolestivých míst na těle pomocí podtlaku, který vzniká v baňce. Při zvolení správného místa aplikace, síly podtlaku a doby působení baňky se dá touto technikou doslova čarovat.

Ve své praxi používám skleněné (ohnivé) baňky i baňky z jiných materiálů (silikon, tvrzený plast). Po baňkování mohou vzniknout modřiny na kůži ve tvaru kolečka (při lokální aplikaci) či pruhu (při baňkové masáži).

Doporučuji jako kůru 5-10 terapií v týdenních intervalech (dle chrakteru a závažnosti obtíží). 

Baňkování nesmíte podstoupit, pokud máte poruchu srážlivosti krve nebo vystouplé pihy či znaménka v místě baňkování. Dále platí všeobecně zákaz při vážných onemocněních bez vyšetření a doporučení lékaře a při místních poraněních kůže či tkání.

Míčkování - míčková facilitace

Míčkování je masáž molitanovými míčky, která pomáhá tělu v napřímení a zlepšení kvality dýchání. Je velmi vhodná u lidí s chronickými dýchacími obtížemi.

Doporučuji jako kůru 5-10 terapií v týdenních intervalech (dle chrakteru a závažnosti obtíží). Terapii umocníte též domácím Míčkováním, respirační fyzioterapií (dechová cvičení s pomůckami) a úpravou režimových opatření.

Míčkování nesmíte podstoupit, pokud trpíte vážným onemocněním (rakovina, obstrukce plic z důvodu selhávání vnitřních orgánů).

Ruční lymfatická masáž

Lymfatická masáž je vhodná při potížích s otoky či jako detoxikace organismu (pro zvýšení imunity a výkonosti). Jedná se o jemnou hmatovou techniku, která navrací lymfu (nevstřebanou tkáňovou tekutinu) z podkoží zpět do cévního oběhu.

Doporučuji jako kůru 5-10 terapií v týdenních intervalech (dle chrakteru a závažnosti obtíží). Terapii umocníte též automasáží lymfatického systému doma a úpravou režimových opatření.

Lymfatickou masáž nesmíte podstoupit, pokud máte zvýšenou funkci štítné žlázy či trpíte vážným onemocněním (rakovina, otoky z důvodu selhávání vnitřních orgánů, erysipel).

FYZIOTERAPIE V NEMOCNICI ŘÍČANY

Kde mě najdete

Fyzioterapii (vstupní kineziologické vyšetření, Individuální kinezioterapii I. (dříve ILTV na FNP), měkké a mobilizační techniky) poskytuji v Nemocnici Agel, a.s. Říčany u Prahy. Najdete mě zde od úterý do čtvrtku od 8:15 do 15.00 hod. Tuto zdravotní péči máte hrazenu Vaší zdravotní pojišťovnou.

Na fyzioterapii je třeba mít FT poukaz od lékaře (obvodní lékař, neurolog, ortoped, chirurg, RHB lékař) a objednat se můžete osobně nebo telefonicky na rehabilitační recepci nemocnice tel. 323 627 505 (denně od 8.00 do 14.00 hod.). Nezapomeňte uvést, že chcete objednat k paní Kuprové :). Pokud FT poukaz nemáte, můžete se objednat k našemu skvělému RHB primáři MUDr. Karlu Bouchnerovi na stejném tel. čísle.

Na naší rehabilitaci dostanete pět termínů (interní nastavení). V případě nutnosti (vážný zdravotní stav) Vám já nebo náš RHB lékař můžeme přidat další termíny.

Na první návštěvu prosím přineste veškeré lékařské zprávy z vyšetření, která jste podstoupili (Vy nebo Vaše děti).

Ve fyzioterapii vyžaduji aktivní přístup pacienta. Pacient ode mne dostává domácí úkoly a denně cvičí. Pokud cvičit nebudete, prosím neobjednávejte se! (vyjímkou jsou polohově vázané závratě - BPPV)

Idiopatické skoliózy a skoliotické držení těla

Skolióza je patologická křivka páteře, kterou vidíme zezadu. Jejím důvodem je u dětí asymetrie (v počátku pouze měkkých tkání), která se rozvíjí při rychlém růstu. Těžká skolióza je nebezpečná v tom, že může utlačovat vnitřní orgány. Při lehčí formě je léčbou cvičení, pokud to nestačí, je nasazen dítěti v růstu korzet. Pokud ani korzet nezabrání dalšímu zhoršování stavu, je nezbytná operativní léčba.

V pohybové terapii, kterou nastavuji zohledňuji postavení pánve a dolních končetin, celkového svalového napětí a ostatních skutečností, které zjistím při vstupním kineziologickém vyšetření. Při cvičení využívám kombinaci ACT - akrální koaktivační terapie Phdr. Ingrid Palaščákové Špringrové, PhD. a technik PhDr. Yvety Pallové, PhD. a PhDr. Petry Vondrašové, PhD.

V rámci fyzioterapie využívám Míčkovou facilitaci a nespecifické mobilizace Zdeňky Jebavé, případně kineziotaping či funkční úpravu ortopedických vložek.

Vadné držení těla a funkční plochonoží

Děti s vadným držením těla (VDT) a funkčním plochonožím (hyperpronace nohy) jsou největší skupinou mých dětských pacientů. Při vstupním kineziologickém vyšetření zjišťuji dysfunkční články pohybového aparátu, které bývají provázané. V terapii je třeba protáhnout zkrácené svalové skupiny a posílit ty oslabené aktivací svalových řetězců a nácviku napřímení.

Tyto děti jsou děti zdravé a netřeba je šetřit :) většinou dělají i nějaký sport, jako třeba fotbal, rokenrol, street dance, volejbal, tenis, takewondo, a tak se snažím jim RHB plán postavit jako trénink, který jim pomáhá dosáhnout lepších výsledků i v jejich oblíbeném sportu. 

U dětí s funkčním plochonožím je další možností zlepšení funkce nohy výroba funkční stélky. Pomocí samolepících klínků upravím vhodnou stélku tak, aby pomáhala zacentrovat patní kost a tím aktivovala svaly podílející se na podélné klenbě nohy. V případě potřeby odeberu otisky na Podoskopu ve své soukromé praxi (bohužel v Nemocnici Podoskop k dispozici nemám). Klínky ani podoskopické vyšetření zdravotní pojišťovny nehradí.

Bolesti zad (vertebroalgický syndrom) nebo-li VAS

Tak jako děti s VDT jsou lidé s VAS (chronickou bolestí zad) největší skupinou pacientů na rehabilitacích. Opět při důkladném vstupním kineziologickém vyšetření zjišťuji dysfunkční články pohybového aparátu, a pohybové stereotypy pacienta. V terapii se zaměřuji nácvik napřímení v běžných denní činnostech a cvičení podsouvám jako začlenění do těchto denních či pracovních aktivit.

Je na vzájemné domluvě a Vaší představě, zda volíme terapii funkce (zmírnění bolestí) nebo jdeme dále do zvýšení kondice a zátěže. Pokud jste sportovci, můžeme Váš RHB plán postavit jako trénink, který Vám pomůže dosáhnout i zlepšení sportovních výsledků bez bolestí. 

Dysfunkce ženského pánevního dna, inkontinence

Pokud Vás trápí neudržení moči (třeba jen ukapávání či noční močení) nebo jiné potíže s pánevním dnem (pocit nepevnosti, pokles orgánů, případně funkční sterilita), je třeba dobře vyšetřit i funkci svalů Vašeho pánevního dna. Ve vstupním kineziologickém vyšetření zhodnotím jejich sílu, vytrvalost a schopnost aktivity při tzv. stresových manévrech (kýchnutí, zakašlání atd.). Nalezenou dysfunkci budete muset vytrénovat. Já Vám stanovím tréninkový plán a Vy budete doma cvičit.

Na cvičení si budete muset pořídit vaginální pomůcku Educator (v ceně cca 500,- Kč). Tuto pomůcku zdravotní pojišťovny nehradí. Pokud bude třeba, zapůjčím Vám elektrostimulační přístroj pro stimulaci svalů, které mají svalovou sílu menší než 2 (z 5 stupňů). Tento přístroj je můj osobní a za zapůjčení od Vás budu chtít novou baterku :). K jeho používání si budete muset pořídit vaginální sondu Periform v ceně cca 800 Kč. Sonda opět není hrazená pojišťovnou.

Pomůcku si předem nekupujte, domluvíme se na první návštěvě, která je pro Vás vhodná.

Lymfatické otoky

V případě otoků naše nemocnice nabízí lymfodrenáž manuální i přístrojovou. Pokud by to stav vyžadoval, lze provést i kompresi krátkotažnými obinadly. Nejčastěji se ke mě dostanou pacienti s poúrazovým či pooperačním otokem. Ten je vhodné ošetřit časně po úraze či operaci (od 5-7 dne), FT poukaz si nechte vystavit operatérem, ať neztrácíte čas. Včasná léčba otoku vede ke snížení bolesti, urychlení hojení a tím i celé rehabilitace řádově až o 30%.

Terapii lze doplnit též lymfotejpováním. Tejpy nemáte hrazeny pojišťovnou, tak se připravte na doplatek v hotovosti 100 - 200,- Kč. Stejně tak při absolvování přístrojové lymfodrenáže uhradíte jednorázový poplatek za hygienický návlek ve výši 50,- Kč. Při kompresivní léčbě počítejte se zakoupením vlastních obinadel zde v lékárně (lenkideal 8-12 cm, množství a rozměr vybereme spolu v ordinaci).

U onkologických pacientů je nutné, aby FT poukaz na lymfodrenáže vystavil ošetřující onkolog.

Před přístrojovou lymfodrenáží dolních končetin je nutné ultrazvukové vyšetření pro vyloučení trombózy či zánětu žil. Pokud jej nemáte, poproste recepční při objednávání terapií na objednání ultrazvuku před zahájením lymfodrenáží.

Při léčbě bakerovy cysty doporučuji kombinaci lymfodrenáží, lymfotejpů, fyzioterapie (cvičení na centraci kolenního kloubu ve funkci) a korekci osy kolenního kloubu funkční úpravou ortopedických vložek. Vložky Vám může předepsat ortoped či RHB lékař. Jejich funkční úpravu můžeme provést spolu v mé soukromé ordinaci ve Struhařově (není hrazeno pojišťovnou) nebo v rámci kinezioterapie (uhradíte si za klínky 100,- Kč, ty pojišťovny nehradí).

Polohově vázaná závrať - BPPV

Polohou vázaná závrať je záležitost rovnovážného ústrojí vnitřiního ucha. Jedná se o uvolnění krystalků (otolytů) z ampuly do přidruženého kanálku, kde nemají být. Zda se jedná o postižení kanálků lze poznat polohovými manévry. Diagnosticky lze tedy zjistit, zda se opravdu jedná o BPPV a pokud ano, který z kanálků je postižen. Násedně je proveden reponační manévr pro návrat krystalků na své místo. Manévr se provede 3x po sobě v jedné návštěvě. Nutnost opakovat je individuální, počítejte raději se 3-5 návštěvami s odstupem 2-7 dní.

Při manévrech (diagnostických i reponačních) Vám vyvolám závrať, která může mít i vegetativní doprovod (pocit na zvracení či zvracení). Na terapii nechoďte hodně najezeni a pokud máte strach s případné nevolnosti, můžete užít před návštěvou kinedril.

Protože můžete být po terapii dekompenzováni, zajistěte si raději doprovod na cestu domů.

S Vámi získávám zkušenosti. Každý z vás je jedinečný a díky tomu nikdy nemůže být moje práce nudná.

Díky Vám a Vašim obtížím
se mohu posouvat v tom, co dělám.
Z úspěchů terapie se raduji s Vámi :)

„Lidské tělo a jeho fungování
jsou dokonalé. Každý z nás je za své zdraví
a své tělo zodpovědný. Pojďme spolu hledat, co Vám Vaše tělo sděluje
a jak mu můžete pomoci.“