Najdete mě zde denně od 8:00 do 16:00 hod., pondělky a středy mám v čase 13-16.00 hod. administrativní a sanitární odpoledne. Prosím, nechoďte bez objednání. Objednat se můžete na tel. 775 72 12 12. Pokud se nedovoláte, volám na nepřijaté hovory zpět hned, jakmile mohu.

Platbu přijímám v hotovosti. Pokud chcete hradit bezhotovostně, můžete na místě zaplatit načtením QR kódu (platbu tak provedete z účtu na účet převodem ve vašem mobilním bankovnictví přes vaše data).

Seznamte se prosím s mými obchodními podmínkami, včetně storno poplatků.

Děti s vadným držením těla (VDT) a funkčním plochonožím (hyperpronace nohy) jsou největší skupinou mých dětských pacientů. Při vstupním kineziologickém vyšetření zjišťuji dysfunkční články pohybového aparátu, které bývají provázané. V terapii je třeba protáhnout zkrácené svalové skupiny a posílit ty oslabené aktivací svalových řetězců a nácviku napřímení.

Tyto děti jsou děti zdravé a netřeba je šetřit :) většinou dělají i nějaký sport, jako třeba fotbal, rokenrol, street dance, volejbal, tenis, takewondo, a tak se snažím jim RHB plán postavit jako trénink, který jim pomáhá dosáhnout lepších výsledků i v jejich oblíbeném sportu. 

U dětí s funkčním plochonožím je další možností zlepšení funkce nohy výroba funkční ortopedické vložky. Pomocí samolepících klínků upravím vhodnou vložku tak, aby pomáhala zacentrovat patní kost a tím aktivovala svaly podílející se na podélné klenbě nohy. V případě potřeby pravidelné kontroly odeberu otisky na Podoskopu.

U asymetrického plochonoží je vhodné nechat dítěti vyrobit individuální ortopedické vložky. K tomu je nutný poukaz od lékaře (nejlépe RHB, ale i ortoped, pozor, poukaz je platný 30 dní od vystavení). Doporučuji nechat vyrobit v ORTOOBUVI s.r.o. Na Strži Praha (individuální vložky z tohoto pracoviště shledávám jako jedny z nejlepších pro funkční plochonoží).

Jedná se o tzv. funkční úravu ortopedických vložek. Navazuje na vyšetření nohy/chůze, které může být součástí celkového vstupního vyšetření (záleží na zadání klienta, s čím vlastně za mnou přichází) nebo samostatně jako vyšetření nohy za účelem úpravy ortopedických vložek.

U vyšetření nohy v jeho funkci používám Podocam (zobrazí otisk nohy pro určení míry plochonoží či vysoké klenby - možnost fotografií a videozáznamu vyšetření).

Tak jako děti s VDT jsou lidé s chronickou bolestí zad, někdy vygradovanou výhřezem meziobratlové ploténky, největší skupinou pacientů na rehabilitacích. Opět při důkladném vstupním kineziologickém vyšetření zjišťuji dysfunkční články pohybového aparátu, a pohybové stereotypy pacienta. V terapii se zaměřuji na nácvik napřímení v běžných denní činnostech a cvičení podsouvám jako začlenění do těchto denních, pracovních či sportovních aktivit.

Je na vzájemné domluvě a vaší představě, zda zvolíme terapii funkce (zmírnění bolestí) nebo jdeme dále do zvýšení kondice a zátěže. Pokud jste sportovci, můžeme váš RHB plán postavit jako trénink, který vám pomůže dosáhnout i zlepšení sportovních výsledků bez bolestí. 

Pokud vás trápí neudržení moči (třeba jen ukapávání či noční močení) nebo jiné potíže s pánevním dnem (pocit nepevnosti, pokles orgánů, případně funkční sterilita, neuralgie pudendálního nervu), je třeba dobře vyšetřit i funkci svalů vašeho pánevního dna. Ve vstupním kineziologickém vyšetření zhodnotím jejich sílu, vytrvalost a schopnost aktivity při tzv. stresových manévrech (kýchnutí, zakašlání atd.). Nalezenou dysfunkci budete muset vytrénovat. Já vám stanovím tréninkový plán a vy budete doma cvičit. Při bolestech v oblasti pánve (např. pudendální neuralgii) zahrneme i viscerální ošetření (uvolnění měkkých tkání v oblasti pánve a podbřišku).

Na cvičení si možná budete muset pořídit vaginální pomůcku (s výběrem vám pomohu). Pokud bude třeba, zapůjčím vám elektrostimulační přístroj pro stimulaci svalů, které mají svalovou sílu menší než 2 (z 5 stupňů). K jeho používání si budete muset pořídit vaginální sondu Periform v ceně cca 1.000,- Kč (sondu vám mohu objednat nebo poradit, kde ji seženete). 

Pomůcku si předem nekupujte, domluvíme se na první návštěvě, zda ji budete potřebovat a která je pro vás vhodná.

Ve své praxi nabízím pouze manuální lymfodrenáž. Pokud by to stav vyžadoval, mohu provést i kompresi krátkotažnými obinadly. Nejčastěji se ke mě dostanou pacienti s poúrazovým či pooperačním otokem. Ten je vhodné ošetřit časně po úraze či operaci (od 5-7 dne), doporučuji před lymfodrenážemi absolvovat sono žil, aby bylo jasné, že v operované končetině není detekována trombóza a tím pádem nehrozí při lymfodrenáži utržení trombu a následná embolie, cévní mozková příhoda nebo infarkt. Žádanku na sonografii žil si nechte vystavit u svého operatéra nebo obvodního lékaře a sonografii absolvujte před zahájením lymfodrenáží. Včasná léčba otoku vede ke snížení bolesti, urychlení hojení a tím i celé rehabilitace řádově až o 30%.

Terapii lze doplnit též lymfotejpováním. Při kompresivní léčbě počítejte se zakoupením vlastních obinadel v lékárně (nejlépe lenkideal 8-12 cm, množství a rozměr vybereme spolu na první terapii).

U onkologických pacientů je nutné, aby doporučení na lymfodrenáže vystavil ošetřující onkolog. Bez vědomí a souhlasu onkologa vás neošetřím.

Při léčbě bakerovy cysty doporučuji kombinaci lymfodrenáží, lymfotejpů, fyzioterapie (cvičení na centraci kolenního kloubu ve funkci) a korekci osy kolenního kloubu funkční úpravou ortopedických vložek. Vložky vám může předepsat ortoped či RHB lékař. Jejich funkční doúpravu můžu provés já (pokud mají vložky pevné patní lůžko). 

Polohou vázaná závrať je záležitost rovnovážného ústrojí vnitřiního ucha. Jedná se o uvolnění krystalků (otolytů) z nádobce podobného rozšíření (ampuly) do přidruženého kanálku, kde nemají být. Zda se jedná o postižení kanálků lze poznat polohovými manévry. Diagnosticky lze tedy zjistit, zda se opravdu jedná o BPPV a pokud ano, který z kanálků je postižen. Násedně je proveden reponační manévr pro návrat krystalků na své místo.

Manévr se provede 3x po sobě v jedné návštěvě. Nutnost opakovat je individuální, počítejte raději se 3-5 návštěvami (v délce trvání 25-50 min.) s odstupem 2-7 dní.

Při manévrech (diagnostických i reponačních) vám pravděpodobně vyvolám závrať, kterou  může doprovázet i pocit na zvracení či zvracení. Na terapii nechoďte hodně najezeni a pokud máte strach s případné nevolnosti, můžete užít před návštěvou Kinedril.

Protože můžete být po terapii dočasně zhoršeni (dekompenzováni), zajistěte si raději doprovod na cestu domů.

Tradiční čínskou medicínu využívám u klientů, kteří chtějí alternativní postup při řešení svých potíží (zejména pohybového systému). Podmínkou je pro mě vyšetření západní medicínou, pokud se jedná o vážnější stavy. Ideálem je klient, který je vyšetřen a jehož obtíže neumí moderní medicína řešit.

Na počátku je třeba vstupní diagnostika, která sestává z vyplnění podrobného dotazníku (děláte doma předem), dále osobního pohovoru, vyšetření jazyka a pulzu. Na základě odebrané diagnostiky navrhuji postup terapie - ošetření akupunkturních bodů, bylinná terapie, režimová opatření.

Při ošetření akupunkturních bodů doporučuji jako kůru 5-10 terapií v týdenních intervalech (dle chrakteru a závažnosti obtíží). Pokud bude součástí postupu i bylinná terapie, lze prodloužit intervaly akuošetření na 2-6 týdnů. Terapii umocníte též domácím samoošetřováním akupunkturních bodů (např. prohříváním moxou) či úpravou režimových opatření.

Reflexní masáž je vhodná jako relaxační technika nebo jako harmonizace celého energetického systému těla skrze reflexní plošky chodidel.

Můžete si ji vychutnat pouze jako masáž nebo využít přímo jako terapii. Pro reflexní terapii je nutná vstupní diagnostika a následné pravidelné ošetřování pro Vás vhodných reflexních plošek.

Doporučuji jako kůru 5-10 terapií v týdenních intervalech (dle chrakteru a závažnosti obtíží). Terapii umocníte též samoošetřováním reflexních plošek doma a úpravou režimových opatření.

Baňkování je technika ošetření akupunkturních bodů či bolestivých míst na těle pomocí podtlaku, který vzniká v baňce. Při zvolení správného místa aplikace, síly podtlaku a doby působení baňky se dá touto technikou doslova čarovat.

Ve své praxi používám skleněné (ohnivé) baňky i baňky z jiných materiálů (silikon, tvrzený plast). Po baňkování mohou vzniknout modřiny na kůži ve tvaru kolečka (při lokální aplikaci) či pruhu (při baňkové masáži).

Doporučuji jako kůru 5-10 terapií v týdenních intervalech (dle chrakteru a závažnosti obtíží). 

Baňkování nesmíte podstoupit, pokud máte poruchu srážlivosti krve nebo vystouplé pihy či znaménka v místě baňkování. Dále platí všeobecně zákaz při vážných onemocněních bez vyšetření a doporučení lékaře a při místních poraněních kůže či tkání.

Míčkování je masáž molitanovými (tzv. facilitačními) míčky, která pomáhá tělu v napřímení a zlepšení kvality dýchání. Je velmi vhodná u lidí s chronickými dýchacími obtížemi.

Doporučuji jako kůru 5-10 terapií v týdenních intervalech (dle chrakteru a závažnosti obtíží). Terapii umocníte též domácím Míčkováním, dechovým cvičením s pomůckami (tzv. respirační fyzioterapií) a úpravou režimových opatření.

Míčkování nesmíte podstoupit, pokud trpíte vážným onemocněním (např. rakovinou, obstrukcí plic z důvodu selhávání vnitřních orgánů).

Lymfatická masáž je vhodná při potížích s otoky či jako detoxikace organismu (pro zvýšení imunity a výkonnosti). Jedná se o jemnou hmatovou techniku, která navrací lymfu (nevstřebanou tkáňovou tekutinu) z podkoží zpět do cévního oběhu.

Doporučuji jako kůru 5-10 terapií v týdenních intervalech (dle chrakteru a závažnosti obtíží). Terapii umocníte též automasáží lymfatického systému doma a úpravou režimových opatření.

Lymfatickou masáž nesmíte podstoupit, pokud máte zvýšenou funkci štítné žlázy (hyperthyreosu) či trpíte vážným onemocněním (rakovinou, otoky z důvodu selhávání vnitřních orgánů, růží nebo-li erysipelem).