Zázrak jménem Míčkování

Chcete vědět více o technice Míčkování? Jaký je mechanismus účinku, jaká má specifika, indikace i kontraindikace, vysvětlení pojmů Míčkování, Míčková facilitace či Nespecifické mobilizace.

V čem spočívá technika Míčkování

Tato technika využívá skutečnost, že kožní řasa vytvořená pod míčkem uvolňuje měkké tkáně v kůži a podkoží a následně reflexní cestou ovlivňuje orgány, které patří k danému regionu.
Masáž pomocí míčků je nenásilná, dotyk míčku s pokožkou je příjemný, protože míček je jemný, pružný a při masáži hřeje.

Míčkování prokrvuje a povzbuzuje nejen povrchové vrstvy, ale i hlouběji uložené tkáně. Dochází k reflexnímu působení na vnitřní orgány a k celkovému zlepšení zdravotního stavu.

Při Míčkování dochází k facilitaci (povzbuzení) nádechu a inhibici výdechu (utlumení), respektive prohloubení aktivního nádechu a přirozenému pasivnímu výdechu. Dále k relaxaci svalů a tkání (která následuje po předchozí kompresi), zejména k reflektorickému uvolnění svaloviny průdušek.

Harmonizace svalového napětí podporuje správné držení těla s důležitým otevřením hrudníku. Dochází též k uvolnění bránice a facilitaci bráničního dechu, k inhibici podklíčkového dýchání a tím zmírnění přetížení svalů krku a šíje. Výsledkem je prohloubení dýchání a snížení dechové frekvence. Dochází ke zvýšení vitální kapacity plic, zvýšení proudové rychlosti vdechovaného vzduchu a zvýšení vteřinového nádechu.

Při Míčkování jsou také ovlivňovány i akupunkturní dráhy a na nich ležící body. Působením na akupunkturní body též reflexní cestou aktivujeme související orgány a dýchání.

Neopomenutelným účinkem je také psychické uvolnění

Poznatky z psychoneuroimunologie ukazují, že psychické uvolnění posiluje náš imunitní systém. To vysvětluje pozitivní vliv Míčkování na různé druhy alergií. Svalové i emoční uvolnění je také nutné pro dosažení správného stereotypu dýchání (jeho hloubky, síly, rychlosti a rytmu).

Míčkování posiluje láskyplný vztah mezi matkou a jejím dítětem. Je tedy nutné, aby bylo vždy nenásilné a přizpůsobeno potřebám dítěte.
Děti Míčkování milují a vnímají jej jako chvíle příjemného mazlení s rodiči. Sami si o něj říkají a dokonce intuitivně vyhledávají na těle místa, kde Míčkování potřebují.

Pomocí míčků lze také jemně uvolnit kloubní blokády

Tyto blokády se uvolňují nespecificky, tj. nefixujeme přímo konkrétní kloubní plošku s přesností na milimetry. Nespecifické mobilizace pomocí facilitačních míčků a overbalu smí provádět pouze fyzioterapeuti a lékaři.

Jak míčky používáme

Způsob vedení nebo manipulace s míčkem určuje mechanismus účinku techniky.
Míčkování znamená masáž pomocí molitanových míčků, která se aplikuje na přesně vymezených drahách hrudníku, zad a obličeje. Při Míčkování používání koulení či vytírání míčkem.

Míčková facilitace je prodýchání (přivedení dechu do) daného místa nebo úseku s pomocí míčků.

KOULENÍ

Míčkem pomalu koulíme tak, abychom vytvořili kožní řasu. Mechanismem účinku je uvolnění měkkých tkání a reflexní odezva hlouběji uložených orgánů.

VYTÍRÁNÍ

Míčkem pomalu třeme po kůži bez otáčení a opět je cílem vytvořit řasu, kterou před míčkem hrneme. Od koulení se vytírání liší tím, že je povrchové. Mechanismem účinku je opět uvolnění měkkých tkání a stimulace pohybového systému ve směru vytírání.

MÍČKOVÁ FACILITACE

Míčky se pokládají na určená místa. Cílem je prodýchání daného místa, tzv. facilitace (nabuzení, přivedení dechu) s následným uvolněním tkání. Někdy je až neuvěřitelné, co všechno může blokovat náš dech a jak se pomocí jemného přiložení míčků dokáže opět probojovat k zablokovaným místům.

Kdy Míčkování používáme (indikace)

• astma bronchiale, alergie
• chronická zánětlivá onemocnění plic, horních i dolních cest dýchacích (zejména průdušek, hrtanu, hlasivek)
• chronické obtíže v důsledku funkčních poruch pohybového aparátu, zejména vadné držení těla (VDT) a bolesti zad, tzv. vertebroalgický syndrom (VAS)
• chronické záněty dutin (sinusitidy), rýmy (rinitidy) jakéhokoli původu
• migrény a bolesti hlavy

Kdy Míčkování použít nesmíme (kontraindikace)

• akutní a horečnatá onemocnění
• akutní astmatický záchvat
• akutní úrazy a poranění
• onkologická onemocnění
• poškození kůže (ekzémy, záněty, otevřené rány, silné pohmožděniny, erupce u lupénky nebo atopií)
• u těhotenství oblast břicha, beder, kosti křížové a kostrče (u rizikového těhotenství nefacilitujeme)
• nekompenzovaná vážná onemocnění
• vážné psychické poruchy a stavy těžkého vyčerpání
• stav po užití omamných látek (alkohol, drogy, opiáty)
• při odporu či nesouhlasu ošetřovaného

Míčkování se může naučit každý

V současné době je vyučováno Míčkování po celé České republice a na Slovensku. Momentálně se lze zúčastnit odborného základního kurzu Míčkování – Míčková facilitace pro fyzioterapeuty a lékaře  a pokračovacího kurzu Nespecifické mobilizace pro fyzioterapeuty a lékaře.

Dalším profesionálům je určen kurz Míčkování – Míčková facilitace pro terapeuty (maséry, speciální pedagogy, ošetřovatele, zdravotní sestry, ergoterapeuty aj.). Obsahově je téměř totožný s kurzem pro fyzioterapeuty a lékaře, ale přednášen není v latinské terminologii. Probíhá i v pomalejším tempu :).

Dokonce pro velký zájem veřejnosti o tuto techniku máme i jednodenní  Míčkování pro maminky. Ten je vyhledáván zejména maminkami dětí s alergiemi, astmatem, sníženou imunitou, lymfedémem či autismem a různými variantami dětské mozkové obrny (DMO).

Samozřejmě není kurz určen pouze pro maminky nemocných a postižených dětí, Míčkování je vhodné i pro děti zdravé. Kromě běžných rýmiček a kašlíků (které se čas od času nevyhnou nikomu) se dá používat i jako příjemné pomazlení. Masáž pomocí míčků může být součástí láskyplného vztahu mezi matkou a jejím dítětem.

Zajímá Vás jak vzniklo tohle zázračné Míčkování?

Původ a historii si můžete přečíst v mém článku Historie míčkování.