zde naleznete všechny články blogu www.maserkamirka.cz
Máte pocit, že na sebe v životě neustále tlačíte a vaše tělo i mysl si zoufale říkají o pauzu a pocit klidu? Pojďte nahlédnout pod pokličku pondělních lekcí cvičení ve Struhařově. Zjistěte, jak propojuji prvky jógy, moderní fyzioterapie a lunárního kalendáře do rituálu, kde neexistuje tlak na výkon ani bolest – pouze jemnost, bezpečí a hluboké sebepoznání.
Jak mi sedm dní ve tmě změnilo pohled na tělo, spánek i Míčkování. Osobní zkušenost fyzioterapeutky a vznik nové sestavy Míčkování břicha.
Někdy je největší pomoc právě to, že terapii odložíte Léto je období výletů, dovolených, klimatizací… ale také rýmy, nachlazení nebo viróz, které se objeví zničehonic. Určitě to znáte. A právě proto bych vás chtěla poprosit o ohleduplnost, která je důležitá nejen pro vás a pro mě, ale i pro všechny klienty, kteří ke mně přicházejí. Pokud cítíte, že na vás...
Nosíte často kabelku? Mrkněte na to, jestli vám její nošení neubližuje...
Když jsem byla malá, dělávala moje babička bylinné masti. Ráda jsem jí koukala pod ruce a když se zadařilo, mohla jsem jí i pomáhat :). Tenkrát jsem sbírání bylin a výrobu mastí brala jako samozřejmost, prostě to k babičce a létu patřilo. Až v dospělosti jsem si uvědomila, jaké dědictví mi zanechala.
V tomto článku se podíváme na to, jak se na dysfunkci lymfatického systému dívá Tradiční čínská medicína (TČM). Nebudeme zacházet moc do hloubky a detailů čínské medicíny, ale mrkneme se na jednu z nejčastějších chronických potíží dnešních žen - symetrické otoky dolní části těla.
Svalové zkrácení znamená, že sval je v klidu kratší než býval, což mu při práci neumožní plný rozsah pohybu. Nejčastějším důvodem, proč se svaly zkracují je nedostatečné protažení (strečink) po fyzické zátěži. Proč se svaly zkracují a co s tím? Mrkněte na 5 pravidel strečinku.
Stále více klientů vyžaduje masáž kvůli pocitu napětí svých svalů. Toto napětí nevychází z fyzické únavy, ale z psychického napětí, které prosakuje našimi životy stále silněji. Když jsem v roce 2018 psala článek o stresu a o tom, že v dnešní době již nemusím utíkat nebo bojovat, netušila jsem….Jsme na mapě jen nepatrný kousek od války a prožíváme ji spolu s Ukrajinou. Mozek nerozlišuje,...
Moxování - požehování v preventivní péči o tělo a jako léčebný prostředek tradiční čínské medicíny. Před deseti lety 16.11.2010 bylo spolu s akupunkturou uznáno v Číně jako nehmotné dědictví UNESCO.
Jsme zmatení, vystrašení, žijeme v nejistotě - co přijde, jak to bude? Protože nevíme, zda nás koronavir zasáhne a jak naše tělo zareaguje, máme každý svoji teorii. Mým receptem je prevence. Nepodléhám panice a nevzdávám se nikdy bez boje, ale jsem obezřetná a ve svém životě vždy sázím na dobrou přípravu.
Miroslava Kuprová Stodůlková
